Массаж лица 

Массаж лица нужно выполнять на тщательно очищенном лице. Причем, остатки средства для снятия макияжа также должны полностью отсутствовать. Еще одно обязательное условие – тщательно вымытые руки.

Основное предназначение массажа для лица – стимулирование кровообращения и расслабление лицевых мышц лица. Длительность массажа не должна превышать 10 минут.

Массаж выполняется подушечками пальцев рук. Начните массаж с массажа зоны носа и межбровья. Затем медленно легкими надавливающими движениями спускайтесь до щек и челюстной кости. Это даст возможность коже подготовиться к массажу.

Следующий шаг – нанесите крем на лицо, равномерно распределяя его по всем участкам кожи. Вот несколько  рецептов эффективно очищающего средства для массажа: смешайте овсяную или пшеничную муку с выбранным вами кремом, доведите ее до консистенции пасты. Еще один рецепт: замоченную на ночь чечевицу смешайте с  небольшим количеством молока. Кстати, если таким кремом пользоваться каждый день, то вскоре кожа станет блестящей, очищенной и мягкой.

Можно также приготовить массажное масло из смеси ½ стакана миндального масла и ½ стакана касторового масла.

Массаж лица начинается с массажа шеи. Начните массировать тыльной стороной ладони основание шеи, постепенно поднимаясь к подбородку. Затем кончиками пальцев круговыми движениями помассируйте заднюю и боковую часть шеи. Повторите весь этот путь несколько раз.

После шеи переходим к массажу зоны от верхней губы до скул. Помните, что все движения выполняются кругообразно.  Вся технология массажа лица сводится к тому, что все движения выполняются очень осторожно, чтобы не растянуть кожу лица. Зону вокруг глаз массировать нельзя, так как кожа там наиболее чувствительна и подвержена растяжениям. Вместо этого лучше кончиками пальцев слегка похлопать под глазами.

Далее от носа, все теми же круговыми движениями двигаемся к межбровью, затем легкими похлопываниями по коже вокруг глаз к уголкам глаз. Лоб следует легонько поглаживать снизу вверх. Брови и веки снаружи массируются круговыми движениями. В заключение все лицо, за исключением зоны вокруг глаз, слегка похлопайте вторым и третьим пальцами. Это поможет избежать отвисания мышц, придаст коже упругость и свежесть.